Пропускане към основното съдържание

Красива стойка – красива жена



Често виждам жени с отпуснати рамене, прегърбени, с изпъкнал корем. Добре облечени, добре гримирани, но неправилно стойка ги прави непривлекателни.


Неправилното телодържание нарушава не само красотата на женската фигура, но и грацията на походката.



Дали имате правилно телодържание може да проверите сами. На голямо огледало начертайте с креда отвесна линия. Застанете с рамо към огледалото на 30-40 см от него. Вземете с ръце друго огледало и чрез него наблюдавайте фигурата си в голямото огледало.


При правилно телодържание линията от креда трябва да преминава през глезените и 2-3 см зад капачката на коляното. След това линията нагоре преминава през предната част на рамото и през ушната висулка. Отклоненията в едната или другата посока трябва да отстраните и винаги да се стремите към това положение на тялото.


Съществува и друг начин. Застанете изправени с гръб към стената с пети на 10 см от нея. Ако целия ви гръб се допира на стената, телодържанието ви е правилно. Ако обаче разстоянието между кръста и стената е повече от 5-6 см, това показва, че седалището ви е прекомерно издадено назад този дефект трябва да отстраните.

Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Грижа за косата

♥ №1 1с.л. Тривитаминол 1с.л  зехтин 1с.л. оцет 1с.л. течен мед 1 счукан аспирин 1 жълтък Всичко добре се разбърква и се нанася в корените. Завивате в найлонова торбичка или шапка за къпане,за да се загрее. Стои се около 2 часа. №2 Съставки: 2 супени лъжици тривитаминол (продава се във ветеринарните аптеки); 1 супена лъжица мас (обезсолена и разтопена); 1 супена лъжица алкохол (ракия,водка,ром,коняк...); 1 супена лъжица оцет; 2-3 капки газ (не се слага на изрусена коса) По желание може да се добави:Жълтък (много полезен и много улеснява измиването на маската),кисело мляко,мед(много подходящ за суха и изтощена коса),счукан аспирин или хинин,бадемово масло и др. През два месеца е добре да се мени вида на маската или да се прави пауза,защото косата свиква с нея Приложение: Най-добре е маската да се направи преди къпане,за да се отмие после с шампоан.Първо се нанася в корените,след което и по цялата дължина на косата.След това косата се хваща с шноли,слага се найлон...
Публикуване на коментар
Прочетете още

Десет съвета за хубава коса

Някои правила са създадени, само и единствено, за да бъдат нарушавани. Например тези свързани с модата и стилът просто плачат да бъдат подлагани на изпитание, променяни или направо пренебрегвани. Но има и правила, които трябва задължително да се спазват, а когато говорим за  грижа за косата  това са 10-те закона, които трябва да спазвате: 1. Не м ийте косата си всеки ден.  Не се поддавайте на изкушението да миете косата си всеки ден, независимо колко я харесвате, когато току що сте я измили и усещате приятното чувство за чистота. Ежедневното миене е истинско изпитание за вашата коса, тъй като премахва естествените и мазнини и я оставя суха, чуплива и безжизнена. Друг проблем, който може да се появи е изсушаването на скалпа и свързания с това сърбеж. Затова мийте косата си най-често през ден и ако е необходимо използвайте сух шампоан, за да не изглежда мазна в корените и за да има обем. 2. Подстригвайте се редовно.  Това означава да посещавате фри...
Публикуване на коментар
Прочетете още

10 СТЪПКИ ЗА КРАСИВ МАНИКЮР

Лесно е да поддържаме хубав маникюр и при домашни условия.Необходимо е да знаем основните правила, съобразени с нововъведенията в тази област, както и да подберем правилно инструментите за процедурата. Маникюр се прави на всеки  7 - 14  дни. Ето няколко стъпки, чрез които можем да го постигнем: Почистете стария лак с памучен тампон, напоен с лакочистител. Следите се остраняват най-добре, като задържите навлажнения памук върху нокътя за няколко секунди, а след това разтриете в посока към горния му край. Избягвайте ацетона и подобните на него химикали. Те увреждат повърхността на ноктите, като предизвикват изтъняване на нокътната плочка. Следващата стъпка е да подкъсите и оформите ноктите. Това се постига с помощта на картонена пила с едрозърнесто покритие. Не се препоръчва рязането на ноктите с ножица, защото така те започват да се цепят. Важно е да запомните, че движението при пиленето е от външната страна към средата на нокътя и никога напред назад. Също така не пиле...
Публикуване на коментар
Прочетете още